Angst voor de tandarts komt vaker voor dan je denkt. Bij onze praktijk in Berghem begrijpen we hoe belangrijk het is dat je je serieus genomen voelt. Wanneer je zo bang bent van de tandarts dat je controles of behandelingen uitstelt, kan dit je mondgezondheid beïnvloeden. Gelukkig zijn er manieren om deze angst te herkennen, te verminderen én te overwinnen. Wij ondersteunen je daar graag bij.
Wat houdt bang zijn van de tandarts in?
Veel mensen ontwikkelen angst voor de tandarts door eerdere negatieve ervaringen, angst voor pijn of het gevoel van controleverlies. Deze gevoelens zijn heel normaal, maar kunnen ertoe leiden dat tandartsbezoeken worden uitgesteld. En dat zorgt er weer voor dat kleine klachten groter kunnen worden. Bij ons zien we vooral dat angst voor de tandarts volwassenen belemmert in het maken van afspraken. Omdat volwassenen zelf verantwoordelijk zijn voor hun mondzorg, is het makkelijker om een controle over te slaan. Door samen inzicht te krijgen in de oorzaak van jouw angst voor de tandarts, zoeken we naar oplossingen die voor jou werken. We merken daarbij dat angst voor de tandarts bij volwassenen vaak gepaard gaat met schaamte of het gevoel dat men ‘te laat’ is, maar het is nooit te laat om opnieuw te beginnen met goede mondzorg!
Hoe ga je om met jouw angst voor de tandarts?
Als je last hebt van angst voor de tandarts, is de eerste stap om dit bespreekbaar te maken. Een goede tandarts luistert naar jouw zorgen en legt helder uit wat er tijdens een behandeling gebeurt. Zo krijg je meer vertrouwen en grip op de situatie. Tandartsenpraktijk Berghem biedt de mogelijkheid om rustig kennis te maken zonder dat er direct een behandeling plaatsvindt. Zo proberen wij de drempel te verlagen. Ook ademhalingstechnieken of afleiding tijdens de afspraak kunnen helpen om je meer op je gemak te voelen. Voor mensen met ernstige angst voor de tandarts zijn er aanvullende opties, zoals verdoving of het behandelen in meerdere stappen. Wij merken dat zeker bij angst voor de tandarts bij volwassenen het stap-voor-stap opbouwen van vertrouwen vaak al heel goed werkt.
Tips voor angst voor de tandarts bij volwassenen
We snappen dat het erg vervelend is als je bang bent van de tandarts, maar met de juiste aanpak is het goed te beheersen. Deze tips zijn speciaal gericht op het omgaan met angst voor de tandarts bij volwassenen:
- Kies een tandarts bij wie jij je prettig voelt: een vertrouwde sfeer helpt enorm.
- Vertel vooraf dat je bang bent van de tandarts: wij houden daar rekening mee en nemen extra tijd voor je.
- Vraag om uitleg: stel vragen over de behandeling of vraag of je met een spiegel mee mag kijken.
- Bereid je afspraak goed voor: kies een rustig moment op de dag en neem iemand mee ter ondersteuning.
- Vraag om verdoving bij angst voor pijn: dat kan je helpen ontspannen.
- Spreek een stopteken af: bijvoorbeeld het opsteken van je hand.
- Gebruik ontspanningstechnieken: ademhaling of muziek kan helpen om je af te leiden.
Bang zijn van de tandarts voorkomen bij kinderen
Helaas ontstaat angst voor de tandarts al vaak op jonge leeftijd. Daarom is het belangrijk dat je je kind op een positieve manier laat kennismaken met de tandarts. De volgende tips kunnen handig zijn tijdens de behandeling van je kind:
- Wees zelf ontspannen: kinderen voelen feilloos aan of jij gespannen bent.
- Blijf er in het begin bij: zeker voor jonge kinderen is dit een fijne steun.
- Laat de tandarts de leiding nemen: stel zelf niet te veel gerust en geef geen beloftes over pijn.
- Beloon je kind na afloop: bijvoorbeeld met een kleinigheidje of een uitje samen.
Bespreek je angst voor de tandarts met ons team
Of je nu zelf bang bent van de tandarts of dat je kind last heeft van angst voor de tandarts, wij helpen je graag verder in een vertrouwde omgeving. Samen werken we aan een gezonde én ontspannen glimlach. Neem contact met ons op en ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen.
