Ervaar je een slechte adem? Dit is een vervelende klacht die ongemak en onzekerheid kan veroorzaken in sociale situaties. Ervaar je continu een slechte adem, dan heet dit halitose. De oorzaken van een slechte adem lopen uiteen: van slechte mondhygiëne en tandplak tot voeding of een droge mond. Gelukkig is een slechte adem goed te verhelpen. Kom meer te weten over de mogelijke oorzaken van een slechte adem en ontdek hoe je dit effectief kunt aanpakken met de tips van Tandartsenpraktijk Berghem.
Oorzaken van een slechte adem
Wanneer je last hebt van een slechte adem zit meestal de oorzaak hiervan in de mond zelf. De onaangename geur komt namelijk vaak door bacteriën. Deze bacteriën ontstaan door etensresten en kunnen blijven zitten op bepaalde plekjes wanneer je niet goed poetst of gebitsproblemen hebt. Denk aan plekken zoals je tong, tussen je tanden, rondom ontstoken tandvlees, in gaatjes, onder een kunstgebit of in je keelamandelen. Ook wanneer je langere tijd niks eet, wordt je mond droog en is de kans groter dat bacteriën gassen gaan aanmaken waardoor je een slechte adem krijgt. Andere oorzaken van een slechte adem zijn:
- Roken en/of alcohol drinken
- Stress
- Bijholteontsteking
- Maagklachten (bijvoorbeeld: maagzuur)
- Medicijnen (denk aan antibiotica)
Een slechte adem verhelpen
Een slechte adem is vervelend, maar gelukkig vaak goed te verhelpen. We begrijpen dat je zo snel mogelijk jouw slechte adem wilt verhelpen. Daarom geven we je een aantal tips voor zowel het voorkomen als verhelpen van een slechte adem:
- Poets je tanden en kiezen minimaal twee keer per dag
- Reinig je mond na het eten met ragers, tandenstokers of flosdraad
- Vergeet je tong niet te reinigen, bijvoorbeeld met een tongschraper
- Eet gezond en drink voldoende water
- Vermijd roken en overmatig alcoholgebruik
Professionele behandeling bij aanhoudende slechte adem
Lukt het niet om je slechte adem zelf te verhelpen? Dan is het verstandig om een afspraak te maken bij je tandarts of mondhygiënist. Wij helpen je graag om de oorzaak te achterhalen en stellen een passende behandeling op zodat jouw slechte adem verdwijnt. Samen zorgen we ervoor dat je weer met een frisse adem de deur uitgaat. Neem contact met ons op voor persoonlijk advies of het maken van een afspraak.
